Fitten Okosan

Tanulj és hasznosítsd!


Katabolikus és anabolikus folyamatok. Mi a különbség?
Katabolikus és anabolikus folyamatok. Mi a különbség?

Az anyagcserénk számos olyan folyamatot magába foglal, amelyet minden élő organizmus alkalmaz a szervezete fenntartása érdekében. Ez a folyamat magába foglalja az anabolizmust és a katabolizmust vagyis a felépítő és a lebontó folyamatokat is. Mindkettő segít a molekulák rendszerezésében azáltal,…

Fitten Okosan

Nagy Dóri személyi edző, rehabilitációs edző, funkcionális edző, stretching és gerinctréner, masszőr SZEMÉLYI EDZÉS: Budapest XIII., Gym City Office: nagydoriszemelyiedzo@gmail.com https://www.facebook.com/nagydoriszemelyiedzo MOBIL MASSZÁZS, IRODAI MASSZÁZS: lelekfroccsmasszazs@gmail.com

Friss topikok

Címkék

2024 (1) 40 (1) 40 éves (1) 40 felett (2) aceszulfam (1) adipokin (1) adrenalin (1) aerob (5) agavé (1) agyműködés (1) ai (1) ajánlott (1) akadály (1) akadályok (2) akut (1) alacsony (3) alapelv (1) alkohol (3) állapotfelmérés (2) alvás (10) alvásminőség (1) alvászavar (2) aminosav (1) anabolikus (1) anyagcsere (8) anyagcsere betegség (1) apnoé (1) aszpartám (2) átmogató közeg (1) autofágia (1) baktérium (1) banán (1) bevásárló kosár (1) böjt (2) bőr (1) bőrradír (1) budakalász (1) cardio (1) cellulit (1) célok (4) chia mag (1) ciklamát (1) cirkadián ritmus (1) citokinek (1) civilizációs megbetegedések (1) coach (1) csésze (1) csont (1) csontsűrűség (1) cukor (6) cukorbeteg (1) cukorbetegség (3) cukor helyett (1) dash diéta (1) deficit (1) degeneráció (1) depresszió (1) derék (1) dexa (1) diabétesz (2) diéta (8) diétázó (1) diszfunkció (1) dohányzás (2) dunabogdány (1) duzzanat (1) ebéd (1) ébrenlét (1) édes (1) édesítő (1) édesítőszer (2) édesség (1) edzés (20) edzésterv (2) edzéstippek (1) edző (1) egészség (19) egészséges (8) egyensúly (1) egy kg (1) éhgyomor (1) éhség (1) éhségroham (1) élelmiszer (1) életkor (7) életmód (2) elhízás (11) előnyök (1) előreesett fej (1) emésztés (1) epoc (1) érelmeszesedés (1) eritrit (2) erősítő edzés (9) érrendszer (1) érzelmek (1) étrend (11) étvágy (1) evés (3) fagylalt (1) fájdalom (5) fáradtság (2) fascia (2) fasting (1) fehérje (3) fehérjeforrások (1) fejfájás (1) fejtartás (1) feldolgozott (1) félmaraton (1) felszívódású (1) feltételek (1) fél kg (1) fenntarthatóság (1) fény (1) férfi (1) fitness (2) fitness trend (1) fittség (10) fogyás (21) fogyókúra (3) fokhagyma (1) fruktóz (1) funkcionális (1) funkcionális edzés (7) fürdő (1) futás (1) gamification (1) genetika (9) gerinc (2) ghrelin (2) glicin (1) gofri (1) gondokodásmód (3) görcs (1) gyengeség (1) gym (2) gyógyszer (1) gyógytorna (1) gyors (1) gyulladás (11) gyulladáscsökkentő (1) gyümölcs (3) hal (1) harminc éves (1) hasi elhízás (1) hátrányok (1) házhoz járó masszőr (1) hdl (2) heti (1) hiány (1) hibák (1) hibrid (1) hideg (2) hideg-meleg (1) hidratáció (2) hidrolizált (1) hiit (1) hízás (2) hogyan (1) horány (1) horkolás (1) hormon (1) hormonális (1) hormonok (2) hormonzavar (1) húszéves (1) húzódás (1) hybrid fitness (1) időszakos (1) időszakos böjt (1) if (1) immunerősítés (1) immunrendszer (2) infarktus (1) instruktor (1) intenzív (1) interleukin (1) intermittent (1) intermittent fasting (1) inzulin (2) inzulinérzékenység (1) inzulinrezisztencia (1) ir (3) izom (6) izomcsomó (1) izomépítés (3) izomerő (2) izomláz (1) izommemória (1) izomtömeg (8) izomtömeg növelés (3) ízület (2) jég (2) jegesfürdő (1) jégzselé (1) jóga (1) jóga terápia (1) juharszirup (1) jutalom (1) kalória (2) kalória deficit (2) kardió (9) katabolikus (1) kávé (1) kék fény (3) képernyő (1) kerülendő (1) kerülendő étel (2) kezdő (7) kezelés (1) kiegészítők (1) kifózis (1) kisugárzó (1) koffein (2) kókuszcukor (1) koleszterin (3) kollagén (2) komplikáció (1) konditerem (2) koordináció (2) kopás (1) koplalás (1) kortizol (3) kötőszövet (2) kreatin (1) kriolipolízis (1) krónikus (1) kutatás (1) lassú (1) leányfalu (1) legjobb masszőr budapesten (1) légzéstechnika (1) lélekfröccs (1) lelki ok (1) leptin (2) lordózis (1) lusta (1) magas (2) magas vérnyomás (2) máj (1) makronutriens (2) maraton (1) masszázs (5) masszőr (3) medence (1) meditáció (1) megbetegedés (1) meleg (1) mellékhatás (1) mellékíz (1) mellékvese (1) mentális (4) mesterséges (1) metabolikus (1) metabolikus szindróma (4) méz (2) mezoterápia (1) mikrobiom (2) mítosz (1) mobilizálás (2) mobil masszőr (1) módszerek (1) monitor (1) monkfruit (1) motiváció (2) mozgás (6) mozgáshiány (1) mozgásszegény (1) mozgástartomány (1) műtét (1) narancsbőr (1) negyvenes (1) (1) normál (1) növekedési hormon (2) növényi alapú (1) nyirokmasszázs (1) nyugalom (1) nyújtás (3) oka (1) okok (1) oldás (1) omega 3 (1) önbecsülés (1) online (1) önvizsgálat (1) optimális (1) öröm (1) orvosi vizsgálat (1) ösztrogén (1) ötletek (1) ötvenes (1) oxigén (1) pajzsmirigy (1) palacsinta (1) pánikbetegség (1) pécsely (1) pócsmegyer (1) pohárdesszert (1) porckorong (1) prebiotikum (2) probiotikum (3) problémák (1) protein (1) pszichológia (2) puffadás (1) pulzus (1) rádiófrekvencia (1) rándulás (1) reális (1) recept (1) regeneráció (1) reggeli (1) rendszeres (1) rost (2) rucking (1) rugalmatlanság (1) running (1) saláta (1) sérülés (1) sérülések (1) smoothie (1) smr (1) sms nyak (1) (1) só bevitel (1) sport (2) stevia (2) stressz (11) stresszcsökkentés (3) stresszevés (2) stresszhormon (1) stresszkezelés (2) stretching (3) súlyzós (1) súlyzós edzés (12) surány (1) szabályok (1) szacharin (1) szakaszos böjt (1) személyes (1) személyi edzés (1) személyi edző (1) szénhidrát (3) szentendrei sziget (1) szerzetesgyümölcs (1) szigetmonostor (1) szirup (1) szív (2) szívverés (1) szorongás (2) sztevia (1) sztrók (1) szücssanyi (1) tahitótfalu (1) tápanyag (1) tápanyaghiány (2) tapasztalat (1) táplálkozás (14) társaság (1) tartáshibák (1) telefon (1) telített zsír (1) teljesítmény (2) terápia (2) természetes (1) testépítés (7) testi ok (1) testképzavas (1) testmozgás (2) testsúlycsökkentés (1) testtartás (3) tesztoszteron (2) tévhit (1) tippek (6) törés (1) trend (1) triggerpont (2) triglicerid (2) tudományos (1) túlevés (1) túlsúly (2) túlterhelés (2) tumornekrózis (1) tünetek (1) türelem (1) üteme (1) vacsora (2) váll (1) valsalva (1) vegán (1) vegetáriánus (1) vércukorszint (4) vérkeringés (1) vérnyomás (2) vérnyomás értékek (1) versenyzés (1) veszély (1) viscerális (2) visszahízás (1) víz (2) vízvesztés (1) wimhof (1) workshop (1) xilit (1) zabpehely (1) zöldség (3) zöld tea (1) zsigeri zsír (2) zsír (2) zsírégetés (5) zsírmáj (2) zsírok (2) zúzódás (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása