A kávé a világ egyik legnépszerűbb italai közé tartozik, és rengeteg pozitív hatása van: fokozza az anyagcserét, növeli az energiaszintet és segíthet a zsírégetésben. Azonban, ha túl sok kávét iszol, az hátráltathatja a fogyásodat.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan gátolhatja a túlzott…
A cukor és az édesítőszerek közötti választás sokakat foglalkoztat, különösen, ha egészséges életmódra vagy fogyásra törekszel. Mindkettőnek megvannak az előnyei és hátrányai, ezért fontos tudni, melyik milyen hatással van a szervezetre.
✅ Melyik a jobb választás az egészséged és a fogyás…
A bélflóra és a fogyás közötti kapcsolat egyre nagyobb figyelmet kap a tudományban. A bél mikrobiom egyensúlya közvetlenül befolyásolja az anyagcserét, a zsírlebontást és az éhségérzetet, így a súlycsökkentés sikeressége nagyban függ attól, milyen baktériumok élnek az emésztőrendszerünkben.
Mit is…
A metabolikus szindróma egy összetett anyagcserezavar, amely több egészségügyi kockázati tényezőt egyesít, és növeli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Az alábbiakban részletesen ismertetjük a metabolikus szindróma jellemzőit, okait,…
