Fitten Okosan

Tanulj és hasznosítsd!

Címkék » instruktor


WIM HOF workshop – jeges fürdő és légzéstechnika - a tapasztalataim
WIM HOF workshop – jeges fürdő és légzéstechnika - a tapasztalataim
By: Fitten Okosan 2024. ápr 29.

Ha röviden össze kellene foglalnom az érzéseim alakulását a nap folyamán, akkor a rettegés és félelem érzésétől a frenetikus katarzis, felszabadultság érzéséig jutottam el, ami azt hiszem nem egy rossz teljesítmény és igen, egy elég jó flow érzés sült ki ebből az egészből, amit még napokig…

Fitten Okosan

Nagy Dóri személyi edző, rehabilitációs edző, funkcionális edző, stretching és gerinctréner, masszőr SZEMÉLYI EDZÉS: Budapest XIII., Gym City Office: nagydoriszemelyiedzo@gmail.com https://www.facebook.com/nagydoriszemelyiedzo MOBIL MASSZÁZS, IRODAI MASSZÁZS: lelekfroccsmasszazs@gmail.com

Keresés

Friss topikok

Címkék

2024 (1) 40 (1) 40 éves (1) 40 felett (2) aceszulfam (1) adrenalin (1) aerob (5) ai (1) akadály (1) akadályok (2) akut (1) alacsony (2) alapelv (1) alkohol (1) állapotfelmérés (1) alvás (8) aminosav (1) anabolikus (1) anyagcsere (3) aszpartám (1) átmogató közeg (1) bevásárló kosár (1) böjt (1) bőr (1) bőrradír (1) budakalász (1) cardio (1) cellulit (1) célok (4) cirkadián ritmus (1) coach (1) csont (1) csontsűrűség (1) cukor (3) cukor helyett (1) deficit (1) depresszió (1) diabétesz (2) diéta (7) diszfunkció (1) dohányzás (2) dunabogdány (1) duzzanat (1) ebéd (1) ébrenlét (1) édes (1) édesítő (1) édesítőszer (1) edzés (15) edzésterv (2) edzéstippek (1) edző (1) egészség (17) egészséges (6) egy kg (1) éhség (1) élelmiszer (1) életkor (7) életmód (2) elhízás (10) előnyök (1) epoc (1) eritrit (1) erősítő edzés (9) érrendszer (1) étrend (8) étvágy (1) evés (3) fájdalom (4) fáradtság (1) fascia (2) fehérje (1) fehérjeforrások (1) fejfájás (1) feldolgozott (1) félmaraton (1) feltételek (1) fél kg (1) fenntarthatóság (1) fény (1) férfi (1) fitness (2) fitness trend (1) fittség (10) fogyás (14) fogyókúra (1) fruktóz (1) funkcionális (1) funkcionális edzés (7) fürdő (1) futás (1) gamification (1) genetika (8) gerinc (1) ghrelin (1) glicin (1) gondokodásmód (3) görcs (1) gyengeség (1) gym (2) gyógyszer (1) gyors (1) gyulladás (6) gyümölcs (2) hal (1) harminc éves (1) hátrányok (1) házhoz járó masszőr (1) heti (1) hiány (1) hibrid (1) hideg (2) hideg-meleg (1) hidratáció (1) hidrolizált (1) hiit (1) hízás (1) horány (1) hormon (1) hormonok (1) húszéves (1) húzódás (1) hybrid fitness (1) időszakos böjt (1) if (1) immunerősítés (1) immunrendszer (2) instruktor (1) intenzív (1) intermittent fasting (1) inzulin (1) izom (5) izomcsomó (1) izomépítés (3) izomerő (2) izomláz (1) izommemória (1) izomtömeg (8) izomtömeg növelés (3) ízület (1) jég (2) jegesfürdő (1) jégzselé (1) jóga (1) jóga terápia (1) jutalom (1) kalória (2) kalória deficit (2) kardió (9) katabolikus (1) kék fény (1) képernyő (1) kerülendő étel (2) kezdő (7) kezelés (1) kisugárzó (1) kollagén (2) komplikáció (1) konditerem (2) koordináció (2) koplalás (1) kortizol (2) kötőszövet (2) kreatin (1) kriolipolízis (1) krónikus (1) kutatás (1) leányfalu (1) legjobb masszőr budapesten (1) légzéstechnika (1) lélekfröccs (1) lelki ok (1) leptin (1) lusta (1) magas (1) máj (1) makronutriens (2) maraton (1) masszázs (5) masszőr (3) meditáció (1) megbetegedés (1) meleg (1) mellékhatás (1) mentális (4) méz (1) mezoterápia (1) mítosz (1) mobilizálás (2) mobil masszőr (1) monitor (1) monkfruit (1) motiváció (2) mozgás (3) mozgásszegény (1) műtét (1) narancsbőr (1) negyvenes (1) nő (1) normál (1) növekedési hormon (2) növényi alapú (1) nyirokmasszázs (1) nyugalom (1) nyújtás (3) okok (1) oldás (1) önbecsülés (1) online (1) optimális (1) öröm (1) orvosi vizsgálat (1) ösztrogén (1) ötvenes (1) oxigén (1) pánikbetegség (1) pécsely (1) pócsmegyer (1) porckorong (1) prebiotikum (1) probiotikum (1) problémák (1) pszichológia (1) puffadás (1) pulzus (1) rádiófrekvencia (1) rándulás (1) reális (1) regeneráció (1) reggeli (1) rendszeres (1) rost (1) rucking (1) rugalmatlanság (1) running (1) sérülés (1) sérülések (1) smr (1) só (1) só bevitel (1) sport (2) stevia (1) stressz (6) stresszcsökkentés (3) stresszevés (2) stresszkezelés (1) stretching (3) súlyzós (1) súlyzós edzés (12) surány (1) szabályok (1) szakaszos böjt (1) személyes (1) személyi edzés (1) személyi edző (1) szénhidrát (2) szentendrei sziget (1) szerzetesgyümölcs (1) szigetmonostor (1) szív (2) szívverés (1) szorongás (1) sztevia (1) szücssanyi (1) tahitótfalu (1) tápanyaghiány (2) tapasztalat (1) táplálkozás (10) társaság (1) telefon (1) telített zsír (1) teljesítmény (2) terápia (2) testépítés (7) testi ok (1) testképzavas (1) testmozgás (2) testtartás (2) tesztoszteron (2) tévhit (1) tippek (6) törés (1) trend (1) triggerpont (2) tudományos (1) túlevés (1) túlsúly (2) túlterhelés (2) tünetek (1) türelem (1) üteme (1) vacsora (1) vegán (1) vegetáriánus (1) vérkeringés (1) vérnyomás (1) versenyzés (1) visszahízás (1) víz (1) vízvesztés (1) wimhof (1) workshop (1) xilit (1) zöldség (2) zsír (1) zsírégetés (3) zsírok (1) zúzódás (1) Címkefelhő

Feedek

XML
süti beállítások módosítása